2021년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
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1195 kcal
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지방: 62.11g | 단백질: 69.50g | 탄수화물: 96.19g.
아침 식사: Egg (Whole) , Aldi Sausage Patty. 점심 식사: Zucchini , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ritz Whole Wheat Crackers. 저녁 식사: Broccoli Flower Clusters , Baked or Broiled Cod. 간식/기타: Trader Joe's Raw Almonds, Lunch Buddies All Natural Assorted Fruit Snacks. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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