2021년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
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1588 kcal
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지방: 55.23g | 단백질: 64.19g | 탄수화물: 204.86g.
아침 식사: Italac Leite Desnatado, Café (em Pó Instantâneo), Panco Bisnaguinha Integral, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. 점심 식사: Leão Chá de Hortelã, Oba Salada de Frutas, Pratigel Mandioquinha em Cubos, Pepino (com Casca), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Korin Coxinha da Asa. 저녁 식사: Yoki Farofa Com Batata Palha, Arroz Branco (Cozido), Liv Up Estrogonofe de Frango. 간식/기타: Panco Bolo Puba, Maguary Suco de Maracujá, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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