2021년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
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2284 kcal
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지방: 61.36g | 단백질: 144.65g | 탄수화물: 276.52g.
점심 식사: Esselunga Tonno al Naturale, Petti Sugo con Basilico, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Garofalo Mafalda Corta Integrale. 저녁 식사: CREA Orata Fresca, Filetti, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 간식/기타: J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Prozis Instant Oats. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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