2021년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
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1348 kcal
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지방: 65.55g | 단백질: 56.13g | 탄수화물: 148.88g.
아침 식사: Torta de Legumes, Abacate, Café Brasileiro Café com Açúcar, Padaria Pão Francês. 점심 식사: Cozido à Portuguesa, Laranja Pêra, Alface, Bolinho de Bacalhau, Purê de Mandioca. 저녁 식사: Caponata, Cozido à Portuguesa, Caponata. 간식/기타: Mabel Rosquinha de Coco, Marilan Bolacha de Maizena. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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