2021년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
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875 kcal
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지방: 27.05g | 단백질: 99.72g | 탄수화물: 57.77g.
아침 식사: Edeka Veganer Aufschnitt, Bio Primo Bio Maiswaffeln mit Meersalz, IronMaxx Imperius Crunchy Cookies & Cream. 점심 식사: REWE Beste Wahl Snacktomaten mit Kräutern, Edeka Avocado Hass, Bio-Zentrale Maiswaffeln, Alnatura Dinkel Gepufft, Erdbeeren, Milbona Skyr Natur. 저녁 식사: Aldi Thunfisch-Steaks. 간식/기타: Choceur Knusper Riegel Zartbitter, Ironmaxx 100%Whey Protein Vanilla-Chocolate Kiss. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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