2021년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
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1438 kcal
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지방: 71.68g | 단백질: 85.68g | 탄수화물: 107.80g.
아침 식사: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Doygun Çok Tahıllı Ekmek. 점심 식사: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Şiş. 저녁 식사: Pirinç Pilavı, Tas Kebabı. 간식/기타: Unique Uniq2go Power. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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