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朝食前、便は未で88.5kg。
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88.5 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
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1710 kcal
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지방: 75.14g | 단백질: 43.79g | 탄수화물: 216.25g.
아침 식사: 食パン, Meiji 十勝スライスチーズ, キューピー キューピーハーフ. 점심 식사: キューピー マヨネーズ, セブンイレブン 千切りキャベツ, ご飯, 明治 銀座カリー 中辛. 저녁 식사: 餃子の王将 餃子, ニチレイ 本格炒め炒飯. 간식/기타: ブルボン ミニシルベーヌ バニラ, ブルボン アルフォート. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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