|
Отвес за неделю 100 гр и - 1см (КД сделали свое черненькое дельце 🤭)
Итого за месяц: - 2,5 кг и - 12 см.
Итого за 2 месяца: - 7,5 кг и - 48 см.
Цель на апрель месяц, - 2 кг.
|
83 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
|
803 kcal
|
지방: 25.43g | 단백질: 34.09g | 탄수화물: 108.36g.
아침 식사: Минскхлебпром Пряники Минские Имбирные, Яйцо Куриное, Лимак Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы , Брынза, Витебское Молоко Молоко 1.5%. 점심 식사: Витебскхлебпром Хлеб Билевский, Картофельный Суп. 간식/기타: Невский Кондитер Десерт Английский Шоколадно-Банановый. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|