2021년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
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2893 kcal
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지방: 126.44g | 단백질: 99.32g | 탄수화물: 325.20g.
아침 식사: Milch 1,5%, Gekochtes Ei, K-Classic Körniger Frischkäse Laktosefrei, Take It Veggie Hot Paprika Veganer Bio-Aufstrich, Mövenpick Erdbeermarmelade, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Homann Nordsee-Krabbensalat, Nadler Heringssalat, Becel Vital, Kaufland Mehrkornbrötchen. 점심 식사: Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, Harry Vital-Brot, Rama Margarine, Veganz Pizza Tricolore, YumYum Chicken Flavour (320ml). 저녁 식사: Aldi Iso Light (Flasche). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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