2021년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
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1245 kcal
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지방: 38.33g | 단백질: 82.51g | 탄수화물: 111.81g.
아침 식사: Nutella Nutella, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli , Kefir, Fragole, Banana. 점심 식사: Pane di Segale, Caldirola Lambrusco, Branzino, Pomodorini, Salsa guacamole, Sedano, Bonduelle Gentilina, Olive. 더보기
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2575 kcal
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운동:
camminata - 1 시간 58 분, 휴식 - 14 시간 2 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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