2021년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
|
1240 kcal
|
지방: 66.74g | 단백질: 66.72g | 탄수화물: 95.65g.
아침 식사: Икра Лососевая, Авокадо, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Сметана , Жареное Яйцо, Салат Айсберг, Щедрые Хлебец Гречневый, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 저녁 식사: Сметана , Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Красные Помидоры. 간식/기타: Савушкин Сырок со Вкусом Марципан, Беллакт Пюре Яблоко Банан. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|