2021년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
112.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
|
1628 kcal
|
지방: 57.47g | 단백질: 110.07g | 탄수화물: 164.00g.
아침 식사: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Хохланд Творожный Сыр, Копченов Карпаччо из Курицы, Цикорий с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо, Altero Йогурт. 점심 식사: Пастилушка Пастила без Сахара , Цикорий с Молоком, Салат с Кукурузой и Курицей . 저녁 식사: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Картофель, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Картофель, Семга Слабосоленая. 간식/기타: Пятерочка Банан. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|