2021년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
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537 kcal
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지방: 51.45g | 단백질: 52.14g | 탄수화물: 21.66g.
아침 식사: Health Connection Wholefoods Nutty Protein, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Avocados . 점심 식사: SPAR Coconut Cream. 저녁 식사: Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Hard-Boiled Egg . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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