2021년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.5 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
|
1311 kcal
|
지방: 57.04g | 단백질: 72.67g | 탄수화물: 121.17g.
아침 식사: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Здоровье Цикорий, Parmalat Молоко 1,8%. 점심 식사: Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сулини, Огурец (Калоризатор), Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Помидор (Калоризатор), С.Пудовъ Мука Рисовая. 저녁 식사: Макдоналдс Американо, Макдоналдс Шримп Ролл. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Люкс, RIOBA Сливки 10%, Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками, Jacobs Кофе Растворимый. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|