2021년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
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1139 kcal
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지방: 27.10g | 단백질: 80.31g | 탄수화물: 140.48g.
아침 식사: ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , ВкусВилл Колбаса из Индейки, ВкусВилл Круассан на Масле. 점심 식사: Кускус (Вареный), Мираторг Овощи по-Деревенски , Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Орешки со Сгущенкой. 간식/기타: ВкусВилл Хлеб Тостовый, Морковь. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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