2021년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
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1305 kcal
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지방: 38.76g | 단백질: 54.02g | 탄수화물: 140.02g.
아침 식사: Сахар, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Гармония Сметана 20%, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Минтай Жареный, Салат из Капусты. 간식/기타: Хрустим Сухарики, Kozel Пиво Темное, Голден Яблоко , Коркунов Конфета, Рот Фронт Карамель Дюшес. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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