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110.8 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 35.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
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2061 kcal
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지방: 102.50g | 단백질: 65.67g | 탄수화물: 216.78g.
아침 식사: Chef Select Geflügel Fleischsalat, Nutella Nutella, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Gutes Land Chester Schmelzkäse, Gekochtes Ei, Pagen Bauern Bröd. 점심 식사: Dr. Oetker Marzipankuchen. 저녁 식사: Lindt Lindor Kugeln, hareico Hademarscher Schinkenmettwurst , Salakis Feta Natur, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Champignons, Wagner Pizzies Mozzarella. 간식/기타: Haribo Salino, Kaffee, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett. 더보기
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2718 kcal
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운동:
요리 - 30 분, TV 시청 - 3 시간, 가사 - 1 시간, 읽기 - 2 시간, 출근 - 4 시간, Samsung Health - 13 시간 30 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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