angie-leigh님의 저널, 2021년 04월 2일

2021년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

76.6 kg 지금까지 감소한: 4.6 kg. 남은양: 10 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:

972 kcal

지방: 31.29g | 단백질: 79.23g | 탄수화물: 65.17g. 아침 식사: Butter (Salted) , Cottee's Raspberry Jam, White Bread , Bananas , Woolworths Fresh Full Cream Milk. 점심 식사: Woolworths Fresh Full Cream Milk. 저녁 식사: Musashi High Protein Low Carb Dark Chocolate Salted Caramel Bar. 간식/기타: Musashi High Protein Low Carb Milk Choc Brownie. 더보기

2320 kcal

운동: walking exercise - 1 시간 31 분, 휴식 - 14 시간 29 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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