2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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1399 kcal
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지방: 37.87g | 단백질: 96.39g | 탄수화물: 167.67g.
점심 식사: Putih Telur Matang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Chia Seed. 저녁 식사: Jengkol, Ikan Kembung, Bumbu Racik Tumis, Royco Ayam, Tropicana Slim Minyak Jagung, Kangkung, Bawang Putih, Nasi Merah. 간식/기타: Tahu Bakso, Kue Bolu, Bolu Pisang. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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