2021년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
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923 kcal
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지방: 38.16g | 단백질: 94.66g | 탄수화물: 38.32g.
아침 식사: ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Фисташки, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, California Gold Nutrition Коллаген. 점심 식사: ВкусВилл Закуска Пикантная, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, ВкусВилл Котлеты из Щуки. 저녁 식사: Фисташки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. 간식/기타: California Gold Nutrition Коллаген. 더보기
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안정된 체중
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