2021년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
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809 kcal
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지방: 22.08g | 단백질: 56.49g | 탄수화물: 97.20g.
아침 식사: Carman's Almond, Coconut & Chia Porridge, So Good Unsweetened Almond Milk, Strawberries. 점심 식사: Burgen Wholesgrains & Oats, South Australian Food Company Chicken Corn Soup. 저녁 식사: Woolworths Light Tasty Shredded Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only, Cooked, Pan-Fried), Heinz Steam Fresh Broccoli, Carrot & Cauliflower. 간식/기타: White Grapes, Nectarines , Chobani Plain Greek Yoghurt. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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