2021년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
|
1642 kcal
|
지방: 61.92g | 단백질: 102.69g | 탄수화물: 163.81g.
아침 식사: не Молоко Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Виноград, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Банан, Myprotein Collagen Protein, Зеленый Листовой Салат, Киви. 점심 식사: Яшкино Молочный Шоколад, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Яичный Белок, Каравай Хлеб для Тостов, Огурец (с Кожурой), Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Vитамин Мексиканская Смесь. 저녁 식사: Myprotein Impact Whey Protein. 간식/기타: Рот Фронт Карамель Choko Chimba, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|