karina pioja님의 저널, 2021년 04월 1일

2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

75.3 kg 지금까지 감소한: 10.7 kg. 남은양: 16.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:

1188 kcal

지방: 64.31g | 단백질: 40.44g | 탄수화물: 116.72g. 아침 식사: Café, Traviata Galletitas. 점심 식사: Queso Fresco, Dulce de Membrillo, Tomates, Costillas de Cerdo. 저녁 식사: Queso Crema, Traviata Galletitas. 간식/기타: Banano, Masitas. 더보기

3495 kcal

운동: 자전거 (중간속도) - 21km/h - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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