2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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751 kcal
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지방: 23.21g | 단백질: 34.84g | 탄수화물: 88.01g.
아침 식사: Café com Açúcar, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Bauducco Torrada Integral. 점심 식사: Mamão Formosa, Ovo Cozido, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Canela, Mingau de Aveia. 간식/기타: Bauducco Torrada Integral, Leão Chá de Camomila, Queijo Mozzarella, Bauducco Torrada Integral, Café com Açúcar. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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