2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 68.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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1866 kcal
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지방: 61.96g | 단백질: 72.27g | 탄수화물: 254.33g.
아침 식사: My Coffee, Trader Joe's Organic Fuji Apples. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Chow Fun Rice Noodles, Pork Roast. 간식/기타: Bubbies Mochi Ice Cream, Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Nonni's Almond Chocolate Biscotti. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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