2021년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
|
1439 kcal
|
지방: 62.82g | 단백질: 98.50g | 탄수화물: 115.52g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Вареное Яйцо, Красная Цена Фундук, Золотая Пашня Геркулес, Летний День Молоко 3,2%, Мёд. 점심 식사: Жар Мясо Стейк из Свинины, Любава Гуляш из Говядины, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Syntrax Micellar Creme, Летний День Молоко 3,2%. 간식/기타: Boombar Protein Cookie Coconut, Финик, Beerka Фисташки Жареные Соленые, Яблоко. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|