2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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1273 kcal
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지방: 55.80g | 단백질: 88.81g | 탄수화물: 106.98g.
아침 식사: Growth Supplements Creatina, Morangos, Probiótica 100% Pure Whey, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos. 점심 식사: Tomates, Manteiga, Batatas (com Casca, sem Sal, no Microondas), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cenouras, Brócolis. 간식/기타: Padaria Pão Francês, Ovo Mexido, Maçã, Maçã. 더보기
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안정된 체중
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