2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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1275 kcal
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지방: 37.17g | 단백질: 75.44g | 탄수화물: 161.99g.
아침 식사: START Whey Protein, Fiocchi d'Avena, Latte senza Lattosio, Tre Mulini Bran Sticks. 점심 식사: Frittura di Pesce, Arance, Pane Toscano, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. 저녁 식사: Pistacchi, Noci, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mandorle, Pane Toscano, Albume d'uovo, Banana. 간식/기타: Biscotto, Burro di Arachidi. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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