2020년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 24일:
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1862 kcal
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지방: 80.19g | 단백질: 111.01g | 탄수화물: 174.90g.
아침 식사: Своя Линия Арахис, Геркулес Хлопья Овсяные, Джемы и Варенья, Кешью, Творог 5%. 점심 식사: Клементины, Своя Линия Морковь по-Корейски, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Вареное Яйцо, Плавленный Сыр, Хлебец. 저녁 식사: Куриное Филе на Гриле. 간식/기타: Своя Линия Be-Fit Ореховый . 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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