2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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1329 kcal
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지방: 42.51g | 단백질: 55.03g | 탄수화물: 186.10g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Arance, Falcone Cuore di Crostata Cranberry, Amarena e Ribes Rosso, Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Fragole Zuccherate, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Aia Hamburger di Tacchino, Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 저녁 식사: Corsini Schiacciata di Pasqua, Casalini Cornetto Integrale al Miele, Latte Scremato. 더보기
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2131 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 57 분, 요리 - 15 분, 앉아있기 - 1 시간 25 분, TV 시청 - 2 시간 30 분, 운전 - 40 분, 숙면 - 7 시간 50 분, 휴식 - 23 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 스탠딩 - 1 시간 30 분, 읽기 - 1 시간. 더보기
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안정된 체중
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