2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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1516 kcal
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지방: 96.23g | 단백질: 152.82g | 탄수화물: 1.42g.
아침 식사: Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Ovo. 점심 식사: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 저녁 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 간식/기타: Aviação Manteiga com Sal, Sadia Presunto tipo Parma. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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