2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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1265 kcal
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지방: 38.80g | 단백질: 44.72g | 탄수화물: 190.42g.
아침 식사: Ceres Meses, Indomilk Susu Kental Manis, Banana, Mr. Bread Roti Tawar Kupas . 점심 식사: Bango Kecap Manis, Indonesian Fried Tapioca. 저녁 식사: Boiled Egg, ABC Saus Sambal , SuperIndo Kerupuk Ikan , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bakmi GM Bakmi Jawa. 간식/기타: Pineapple, Hazelnuts or Filberts Nuts . 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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