2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 34.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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1014 kcal
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지방: 36.54g | 단백질: 49.88g | 탄수화물: 122.59g.
아침 식사: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Blueberries. 점심 식사: Red or Cayenne Pepper , Chili (Low Sodium), Red Hot Sauce, Onions . 간식/기타: Minute Maid Zero Sugar Lemonade, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Pepsi Caffeine Free Diet Pepsi (Can). 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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