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Wünsche einen schönen 1 April Abend 😊
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100.2 kg
지금까지 감소한: 51.8 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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529 kcal
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지방: 6.01g | 단백질: 86.02g | 탄수화물: 48.85g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, Aldi Deutsches Corned Beef, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. 점심 식사: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Kokosflocken, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Xucker Erythrit, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Erdbeeren, Ja! Mandarin-Orangen, Arla Skyr Vanille. 더보기
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안정된 체중
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