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Lumayan lah sebulan naik 2kg 💪💪
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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2338 kcal
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지방: 68.93g | 단백질: 128.12g | 탄수화물: 299.80g.
아침 식사: Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchy Licious, Sari Roti Roti Tawar, Greenfields Low Fat Milk, Banana, V-Soy V-Soy Low Sugar. 점심 식사: Nasi Putih, SuperIndo Nasi Merah, Ikan Lele. 저녁 식사: White Rice, McDonald's Fried Chicken (Thigh), McDonald's McNuggets (6), McDonald's Scrambled Eggs, McDonald's Iced Lemon Tea. 간식/기타: Yakult Yakult, Puro Wpro, Greenfields Low Fat Milk, Yummy Yofit Yoghurt Drink Strawberry. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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