2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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1270 kcal
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지방: 23.55g | 단백질: 46.23g | 탄수화물: 114.51g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Edeka Weißkohl, Oldenländer Kohlrouladen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Gutes Land Gouda Jung, TiP Lachsschinken Classic, Aldi Kochschinken, Mischkornbrot. 간식/기타: Prosecco, Chiquita Banane. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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