2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.9 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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2075 kcal
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지방: 122.78g | 단백질: 154.30g | 탄수화물: 125.78g.
아침 식사: Think High Protein Bar Brownie Crunch. 점심 식사: Five Guys Bacon Burger. 저녁 식사: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas. 간식/기타: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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