2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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1698 kcal
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지방: 73.47g | 단백질: 57.30g | 탄수화물: 208.06g.
아침 식사: Herbalife Proteína Personalizada en Polvo, Herbalife Batido. 점심 식사: Aceite de Oliva, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Tomates, Garcia Ricotta, Bimbo Rapiditas Integrales. 저녁 식사: Capitán del Espacio Alfajor, Garcia Ricotta, Bimbo Rapiditas Integrales, Maruchan Sopa de Pollo Picante. 간식/기타: Baguette Integral, Alfajor de Maicena, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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