2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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1631 kcal
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지방: 51.24g | 단백질: 53.26g | 탄수화물: 246.21g.
아침 식사: Best Choice Chopped Spinach, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Salsa, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Scrambled Egg. 점심 식사: Seeds of Change Seven Whole Grains Rice. 저녁 식사: Darigold 2% Reduced Fat Milk, General Mills Chex Honey Nut Cereal, Little Caesars Cheese Pizza. 간식/기타: Kirkland Signature Granola Bar, Oreo Sugar Free Sandwich Cookies. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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