2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.3 kg
지금까지 감소한: 57.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
|
1170 kcal
|
지방: 73.95g | 단백질: 63.62g | 탄수화물: 64.77g.
아침 식사: Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão de Forma Integral. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Bacalhau no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Batata Doce, Seara Hambúrguer Texas. 간식/기타: Maizena Biscoito Integral de Cacau , Vitória Queijo Bola, Ovo Frito sem Gordura, Cacau Show Trufa Tradicional, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|