2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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1665 kcal
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지방: 128.55g | 단백질: 105.68g | 탄수화물: 24.50g.
아침 식사: Equaliv MCT, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Leite de Coco Caseiro, Ovo (Inteiro). 점심 식사: Abobrinha, Tilápia, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Manteiga. 저녁 식사: Clara de Ovo, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Azeite de Oliva Extra-Virgem. 간식/기타: Abacate, Max Titanium Whey Pro. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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