elaisabet님의 저널, 2021년 04월 1일

2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
55.1 kg 지금까지 감소한: 3.4 kg.    남은양: 6.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
703 kcal 지방: 34.39g | 단백질: 26.04g | 탄수화물: 74.97g.   점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana Cotta, Pasta di Farro. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue, Wasa Integrale, Friggitelli, Uovo all'occhio di Bue. 간식/기타: Isola Bio Latte di Nocciola . 더보기
1458 kcal 운동: 이소라 - 20 분, 휴식 - 15 시간   40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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