2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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1291 kcal
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지방: 51.05g | 단백질: 77.07g | 탄수화물: 150.15g.
아침 식사: HILO TEEN (Yoghurt Banana), Kacang Hijau Dimasak. 점심 식사: Cabai Merah atau Rawit, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Daun Singkong, Nasi Putih, Kacang Rebus, Buah Pepaya. 저녁 식사: Kacang Rebus, Alfamart Telur Ayam Kampung, Nasi Putih, Tempe, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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