2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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1240 kcal
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지방: 36.57g | 단백질: 38.20g | 탄수화물: 188.99g.
아침 식사: Adria Wafer Mousse Chocolate , Café com Açúcar, Queijo Branco, Panco Pão Integral, Ovo Frito. 점심 식사: Alface, Cebolas, Camil Arroz Integral, Pif Paf Batata Palito. 저녁 식사: Forno de Minas Lasanha Quatro Queijos. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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