2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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1872 kcal
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지방: 47.40g | 단백질: 112.04g | 탄수화물: 194.43g.
아침 식사: Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Жменька Кіноа Біла, Egg, АТБ Огурец. 점심 식사: Сильпо Свекла, Extra Virgin Olive Oil, Картофель (Сырой), Сильпо Морковь, Сильпо Лук Репчатый , Ашан Говядина Ошеек. 저녁 식사: Своя Линия Желтый Полосатик , Stella Artois Пиво. 간식/기타: Селянське Молоко 2,5%, Apple. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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