2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.3 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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1491 kcal
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지방: 58.41g | 단백질: 79.70g | 탄수화물: 153.47g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Rolffes Delikatess Rohschinken, Butter, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot. 점심 식사: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Tortilla Wraps. 저녁 식사: Semmelbrösel (Gewürzt), Ei, Beste Ernte Blumenkohl. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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