2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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851 kcal
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지방: 13.83g | 단백질: 80.89g | 탄수화물: 93.18g.
아침 식사: Racionika Diet Батончик без Глазури «Клубничный Йогурт», Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 0%, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Банан. 점심 식사: Овощное Рагу, Грудка Индейки, Ударница Пастила Клюквенная. 저녁 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Приготовленный Яичный Белок, Кабачковые Оладьи. 간식/기타: Лента Манго Желтое. 더보기
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1954 kcal
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운동:
Велотренажер - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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