2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
|
1572 kcal
|
지방: 67.54g | 단백질: 72.51g | 탄수화물: 165.33g.
아침 식사: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Магнит Банан, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Блины, Сахар, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Авокадо, Дивный Берег Форель Слабосоленая. 점심 식사: Чизкейк, Васькино Счастье Бифидок, Чесночные булочки. 저녁 식사: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Слобода Майонез, Запеченный Картофель, Бефстроганов. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Ризык Лепёшка Узбекская. 더보기
|
안정된 체중
|