2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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2289 kcal
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지방: 61.87g | 단백질: 141.23g | 탄수화물: 281.05g.
점심 식사: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Tortelli Ricotta e Spinaci. 저녁 식사: CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Bocon Gnocchi, Petti Sugo con Basilico, Grana Padano Grana Padano. 간식/기타: Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali, Myprotein Peanut Butter Smooth, Maribel Marmellata di Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Pane Morbido Integrale. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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