2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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1897 kcal
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지방: 58.22g | 단백질: 103.12g | 탄수화물: 211.58g.
점심 식사: Penny Markt Früchte Müsli, Penny Markt Beerenmischung, Viking Whey Protein, Aldi Magerquark. 저녁 식사: Penny Markt Paprika-Geflügel Mortadella, Leichter Genuss Frischkäse Light, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g). 간식/기타: Lambertz Kokos Törtchen, Oster Phantasie Knusper Eier Joghurt-Creme. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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